その他

• なぜ休止時間があるの？
  刺激している時は、血液を止めたような状態になっています。間に休みを入れることで、血液を流し、うっ血を防ぎます。
  さらに、休みを取ることで人の手に近い効果的なマッサージを行うことができます。
  
• "ふくらはぎ"をマッサージするのは、なぜ？
  ふくらはぎは、足の先から心臓に向かう静脈の血液が最初に通過する筋肉群です。そのため、ふくらはぎの血行状態は全身の健康のかなめです。
  つまり、ふくらはぎは汚れた血液を戻す大事なポンプです。
  
• 老化が足に現れるって、本当？
  昔から「老化は足から始る」と言われていますが、普通老化というと、脳や内臓の働きが低下する、いわゆる"ぼけ"の症状が現れることと考えがちです。
  しかし、人間の老化はまず手足から始まって、やがて全身に波及していきます。年をとっても上半身の筋肉はそれほど低下しないのですが、
  下半身は若い頃の半分以下になってしまいます。人間の衰えは確実に足からくることは、科学的にも証明されています。
  
• 合わない靴が疲れを倍増させるのは、本当？
  歩くことは、血液循環をよくし、健康を増進します。しかし、足に合わない靴を履いたり、好ましくない歩き方をしていたのでは、
  かえってマイナス効果になります。足元をゆがめて姿勢を悪くすると、体の各部分に変調をきたしますので、
  足にぴったり合った靴で歩いて、健康を取り戻しましょう。